Original: $10.46
-70%$10.46
$3.14Die Geschichte
Couscous-Linsen-Pfanne mit Okraschoten - mit Couscous, Linsen, Okraschoten und Gemüse-Mix
Eine wunderbare Kombination aus Couscous, Linsen und Okraschoten. Abgerundet wird das Gericht durch Mandeln, Pistazien, grüne Bohnen und Paprika
Eigenschaften - Muskelaufbau, Gesund ernähren, Vegan, Laktosefrei
Nettogewicht: 450g
Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach
Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 7-8 min; Ofen: 20 min
Zutaten
Couscous 28% (Wasser, HARTWEIZENGRIESS), Linsen 11% (Wasser, rote Linsen), Okraschoten 9%, Tomaten, Kokosnussmilch (Kokosnussextrakt, Wasser), Orangensaft aus Orangensaftkonzentrat, Sultaninen, MANDELN, PISTAZIEN, Grüne SOJABOHNEN, Paprika, Zwiebeln, Olivenöl extra nativ, WALNÜSSE, Sonnenblumenöl, Kokosnusscreme, Tomatenmark, Knoblauch, Speisesalz, Chili, Kräuter, Gewürze
| Nährwerte | Pro 100g | Portion (450g) |
| Energiegehalt | 838kj/ 201kcal | 3771kj/ 905kcal |
| Fett | 11g | 49,5g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,9g | 13,1g |
| Kohlenhydrate | 18g | 81g |
| davon Zucker | 6,2g | 27,9g |
| Eiweiß | 5,5g | 24,8g |
| Salz | 1g | 4,5g |
Description
Couscous-Linsen-Pfanne mit Okraschoten - mit Couscous, Linsen, Okraschoten und Gemüse-Mix
Eine wunderbare Kombination aus Couscous, Linsen und Okraschoten. Abgerundet wird das Gericht durch Mandeln, Pistazien, grüne Bohnen und Paprika
Eigenschaften - Muskelaufbau, Gesund ernähren, Vegan, Laktosefrei
Nettogewicht: 450g
Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach
Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 7-8 min; Ofen: 20 min
Zutaten
Couscous 28% (Wasser, HARTWEIZENGRIESS), Linsen 11% (Wasser, rote Linsen), Okraschoten 9%, Tomaten, Kokosnussmilch (Kokosnussextrakt, Wasser), Orangensaft aus Orangensaftkonzentrat, Sultaninen, MANDELN, PISTAZIEN, Grüne SOJABOHNEN, Paprika, Zwiebeln, Olivenöl extra nativ, WALNÜSSE, Sonnenblumenöl, Kokosnusscreme, Tomatenmark, Knoblauch, Speisesalz, Chili, Kräuter, Gewürze
| Nährwerte | Pro 100g | Portion (450g) |
| Energiegehalt | 838kj/ 201kcal | 3771kj/ 905kcal |
| Fett | 11g | 49,5g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,9g | 13,1g |
| Kohlenhydrate | 18g | 81g |
| davon Zucker | 6,2g | 27,9g |
| Eiweiß | 5,5g | 24,8g |
| Salz | 1g | 4,5g |
