Die Geschichte
Omelette mit Champignon-Rahmsoße
Zwei Omelettes mit einer leckeren Champignon-Rahmsoße bieten dir einen gesunden Start in den Tag mit allen wichtigen Nährstoffen
(pro Portion)
Eigenschaften: Abnehmen, Glutenfrei, Vegetarisch, Lower Carb, Keto, Gesund Ernähren
Nettogewicht: 330g
Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach
Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 7-8 min; Ofen: 20 min
Zutaten:
Omelette 48% (EIER, Wasser, Stärke, Speisewürze [enthält SOJA], Speisesalz), Champignons 21%, Brokkoli 15%, Zwiebeln, SAHNE, Rapsöl, Kräuter, Speisesalz, Stärke, Pfeffer.
| Nährwerte | Pro 100g | Portion (330g) |
| Energiegehalt | 568kj/ 137kcal | 1874kj/ 452kcal |
| Fett | 9,7g | 32g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,8g | 9,2g |
| Kohlenhydrate | 5,1g | 16,8g |
| davon Zucker | 1,6g | 5,3g |
| Eiweiß | 6,8g | 22,4g |
| Salz | 0,81g | 2,7g |
Description
Omelette mit Champignon-Rahmsoße
Zwei Omelettes mit einer leckeren Champignon-Rahmsoße bieten dir einen gesunden Start in den Tag mit allen wichtigen Nährstoffen
(pro Portion)
Eigenschaften: Abnehmen, Glutenfrei, Vegetarisch, Lower Carb, Keto, Gesund Ernähren
Nettogewicht: 330g
Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach
Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 7-8 min; Ofen: 20 min
Zutaten:
Omelette 48% (EIER, Wasser, Stärke, Speisewürze [enthält SOJA], Speisesalz), Champignons 21%, Brokkoli 15%, Zwiebeln, SAHNE, Rapsöl, Kräuter, Speisesalz, Stärke, Pfeffer.
| Nährwerte | Pro 100g | Portion (330g) |
| Energiegehalt | 568kj/ 137kcal | 1874kj/ 452kcal |
| Fett | 9,7g | 32g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,8g | 9,2g |
| Kohlenhydrate | 5,1g | 16,8g |
| davon Zucker | 1,6g | 5,3g |
| Eiweiß | 6,8g | 22,4g |
| Salz | 0,81g | 2,7g |
