Rotes Curry mit Hähnchenbrust

Rotes Curry mit Hähnchenbrust - mit saftigem Hähnchen, Gemüse und Reis

Stärke dich durch die Kombination aus gedämpftem Reis, saftigem Hähnchen, knackigen Bohnen und Paprika. Abgerundet durch das cremige Curry

Eigenschaften: Muskelaufbau, Gesund ernähren, Glutenfrei, Laktosefrei

Nettogewicht: 430g

Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach  

Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 7-8 min; Ofen: 20 min

Zutaten:

Hähnchen 32% (Hähnchenbrust, Speisesalz), gedämpfter Reis 27 % (Wasser, Reis, Olivenöl extra nativ), Currysauce (Kokosnussmilch, Wasser, Zwiebeln, Kokosnusspaste, Olivenöl extra nativ, Chili, Knoblauch, Schalotten, Kaffir Limettenschale, Galgant, Kräuter, Gewürze, Reisstärke, Speisesalz), Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen 18%(Brechbohnen, Mungobohnen, Paprika), Speisesalz.

Nährwerte	Pro 100g	Portion (430g)
Energiegehalt	631kj/ 151kcal	2713kj/ 649kcal
Fett	6,8g	29g
davon            gesättigte      Fettsäuren	3,7g	15,9g
Kohlenhydrate	11g	47,3g
davon            Zucker	0,8g	3,4g
Eiweiß	10g	43g
Salz	0,5g	2,2g