Hähnchen mit Gemüse und Käse

 

Hähnchen mit Gemüse und Weisskäse - saftiges Geflügel, knackig frisches Gemüse und erfrischender Weisskäse 

Lass dich verwöhnen von diesem leckeren Gericht mit saftigem Hähnchen, grünen Bohnen, Paprika, Aubergine und als Topping eine Portion Weisskäse

Eigenschaften: Abnehmen, Gesund Ernähren, Glutenfrei, Keto, Lower Carb

Nettogewicht: 400g

Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach 

Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 7-8 min; Ofen: 20 min

Zutaten:

Hähnchenbrust (Hähnchenfleisch, Salz), Tomaten, grüne Sojabohnen, Weisskäse, Paprika, Aubergine, Tomatenmark, Zwiebel, Olivenöl, Knoblauch, Speisesalz, Stärke, Sonnenblumenöl, Kräuter, Gewürze.

Nährwerte	Pro 100g	Portion (400g)
Energiegehalt	530kj/ 126kcal	2120kj/ 504kcal
Fett	5,4g	21,6g
davon            gesättigte      Fettsäuren	1,7g	6,8g
Kohlenhydrate	4,8g	19,2g
davon            Zucker	2,4g	9,6g
Eiweiß	14g	56g
Salz	1,1g	4,4g