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$3.14Die Geschichte
Hähnchen mit Blumenkohl Hummus - und Brokkoli
Entdecke die perfekte Verbindung von zartem Hähnchen, aromatischem Blumenkohl-Hummus und knackigem Brokkoli. Ein gesundes und köstliches Lower Carb Gericht
Eigenschaften: Gesund Ernähren, Muskelaufbau, Glutenfrei, Lower Carb, Keto
Nettogewicht: 490g
Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach
Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 7-8 min; Ofen: 20 min
Zutaten:
Blumenkohl 30%, Hähnchenfleisch gegart 28%(Hähnchenbrustfleisch, Speisesalz, natives Olivenöl extra, Gewürze, Kräuter), Brokkoli 20%, SAHNE 12%, SESAMSAMEN, CASHEWNÜSSE, SOJABOHNENÖL, SESAMÖL, Gewürze, Speisesalz, Maisstärke.
| Nährwerte | Pro 100g | Portion (490g) |
| Energiegehalt | 605kj/ 145kcal | 2965kj/ 711kcal |
| Fett | 9,1g | 44,6g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,6g | 17,6g |
| Kohlenhydrate | 4,5g | 22,1g |
| davon Zucker | 1,9g | 9,3g |
| Eiweiß | 10g | 49g |
| Salz | 0,8g | 3,9g |
Description
Hähnchen mit Blumenkohl Hummus - und Brokkoli
Entdecke die perfekte Verbindung von zartem Hähnchen, aromatischem Blumenkohl-Hummus und knackigem Brokkoli. Ein gesundes und köstliches Lower Carb Gericht
Eigenschaften: Gesund Ernähren, Muskelaufbau, Glutenfrei, Lower Carb, Keto
Nettogewicht: 490g
Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach
Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 7-8 min; Ofen: 20 min
Zutaten:
Blumenkohl 30%, Hähnchenfleisch gegart 28%(Hähnchenbrustfleisch, Speisesalz, natives Olivenöl extra, Gewürze, Kräuter), Brokkoli 20%, SAHNE 12%, SESAMSAMEN, CASHEWNÜSSE, SOJABOHNENÖL, SESAMÖL, Gewürze, Speisesalz, Maisstärke.
| Nährwerte | Pro 100g | Portion (490g) |
| Energiegehalt | 605kj/ 145kcal | 2965kj/ 711kcal |
| Fett | 9,1g | 44,6g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,6g | 17,6g |
| Kohlenhydrate | 4,5g | 22,1g |
| davon Zucker | 1,9g | 9,3g |
| Eiweiß | 10g | 49g |
| Salz | 0,8g | 3,9g |
