Die Geschichte
Hähnchen mit Kokos - dazu ein cremiger Kichererbsen Eintopf
Unser High-Protein-Gericht mit saftigem Hähnchen dazu ein Kokos-Kichererbsen-Eintopf und knackigem Brokkoli
Eigenschaften: Glutenfrei, Laktosefrei, Muskelaufbau
Nettogewicht: 500g
Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach
Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 7-8 min; Ofen: 20 min
Zutaten:
Kokosnussmilch 35%(Kokosnussextrakt, Wasser),Hähnchenfleisch gegart 28% (Hähnchenfleisch, Speisesalz), Kichererbsen 16%, Brokkoli 8%, Paprika 3%m Zwiebeln 2%, Mungobohnensprossen 2%, natives Olivenöl extra, Speisesalz, Zitronengras, Knoblauch, Koriander, Ingwer, Reisstärke.
| Nährwerte | Pro 100g | Portion (500g) |
| Energiegehalt | 649kj/ 156kcal | 3245kj/ 780kcal |
| Fett | 9,1g | 45,5g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,9g | 34,5g |
| Kohlenhydrate | 6,7g | 33,5g |
| davon Zucker | 1,5g | 7,5g |
| Eiweiß | 10g | 50g |
| Salz | 0,86g | 4,3g |
Description
Hähnchen mit Kokos - dazu ein cremiger Kichererbsen Eintopf
Unser High-Protein-Gericht mit saftigem Hähnchen dazu ein Kokos-Kichererbsen-Eintopf und knackigem Brokkoli
Eigenschaften: Glutenfrei, Laktosefrei, Muskelaufbau
Nettogewicht: 500g
Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach
Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 7-8 min; Ofen: 20 min
Zutaten:
Kokosnussmilch 35%(Kokosnussextrakt, Wasser),Hähnchenfleisch gegart 28% (Hähnchenfleisch, Speisesalz), Kichererbsen 16%, Brokkoli 8%, Paprika 3%m Zwiebeln 2%, Mungobohnensprossen 2%, natives Olivenöl extra, Speisesalz, Zitronengras, Knoblauch, Koriander, Ingwer, Reisstärke.
| Nährwerte | Pro 100g | Portion (500g) |
| Energiegehalt | 649kj/ 156kcal | 3245kj/ 780kcal |
| Fett | 9,1g | 45,5g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,9g | 34,5g |
| Kohlenhydrate | 6,7g | 33,5g |
| davon Zucker | 1,5g | 7,5g |
| Eiweiß | 10g | 50g |
| Salz | 0,86g | 4,3g |
