Die Geschichte
Hähnchenbrustfiletstücke - in Tikka Masala Soße
Zarte Hähnchenbrustfilets in einer cremigen Kokos-Tomaten-Sauce, verfeinert mit Kichererbsen, Auberginen, Okraschoten und aromatischen Gewürzen. Dazu locker gekochter Reis – ein köstlich-würziges Tikka Masala, das die Aromen der indischen Küche auf den Teller bringt.
Eigenschaften: Gesund ernähren, Muskelaufbau, High Protein
Nettogewicht: 500g
Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach
Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 7-8 min; Ofen: 20 min
Zutaten:
Gedämpfte Hähnchenbrustfiletstücke gesalzen 26% (Hähnchenbrustfilet 25%, Speisesalz), gekochter Reis 25% (Wasser, Reis), Tomaten 9%, gekochte Kichererbsen 7% (Wasser, Kichererbsen), Zwiebeln, Okraschoten, Kokosnussmilch (Kokosnussextrakt, Wasser), gegrillte Auberginen (Auberginen, Sonnenblumenöl), grüne Bohnen, SAHNE, JOGHURT, Ingwer, halbgetrocknete Tomaten 1%, natives Olivenöl extra, Gewürze, Tomatenmark 1%, Speisesalz, Koriander, Knoblauch, getrocknete Kokosnuss, Tamarindkonzentrat, Kokosnusscreme, Gewürzzubereitung (Gewürze, Ingwer, Sonnenblumenöl), Reisstärke, Chili, Apfelessig.
| Nährwerte | Pro 100g | Portion (500g) |
| Energiegehalt |
531kj/ 126kcal |
2.655kj/ 630kcal |
| Fett | 4,3g | 22g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2g | 11g |
| Kohlenhydrate | 12g | 60g |
| davon Zucker | 1,7 g | 9g |
| Ballaststoffe | 2g | 10g |
| Eiweiß | 9,2g | 46g |
| Salz | 1g | 5g |
Description
Hähnchenbrustfiletstücke - in Tikka Masala Soße
Zarte Hähnchenbrustfilets in einer cremigen Kokos-Tomaten-Sauce, verfeinert mit Kichererbsen, Auberginen, Okraschoten und aromatischen Gewürzen. Dazu locker gekochter Reis – ein köstlich-würziges Tikka Masala, das die Aromen der indischen Küche auf den Teller bringt.
Eigenschaften: Gesund ernähren, Muskelaufbau, High Protein
Nettogewicht: 500g
Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach
Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 7-8 min; Ofen: 20 min
Zutaten:
Gedämpfte Hähnchenbrustfiletstücke gesalzen 26% (Hähnchenbrustfilet 25%, Speisesalz), gekochter Reis 25% (Wasser, Reis), Tomaten 9%, gekochte Kichererbsen 7% (Wasser, Kichererbsen), Zwiebeln, Okraschoten, Kokosnussmilch (Kokosnussextrakt, Wasser), gegrillte Auberginen (Auberginen, Sonnenblumenöl), grüne Bohnen, SAHNE, JOGHURT, Ingwer, halbgetrocknete Tomaten 1%, natives Olivenöl extra, Gewürze, Tomatenmark 1%, Speisesalz, Koriander, Knoblauch, getrocknete Kokosnuss, Tamarindkonzentrat, Kokosnusscreme, Gewürzzubereitung (Gewürze, Ingwer, Sonnenblumenöl), Reisstärke, Chili, Apfelessig.
| Nährwerte | Pro 100g | Portion (500g) |
| Energiegehalt |
531kj/ 126kcal |
2.655kj/ 630kcal |
| Fett | 4,3g | 22g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2g | 11g |
| Kohlenhydrate | 12g | 60g |
| davon Zucker | 1,7 g | 9g |
| Ballaststoffe | 2g | 10g |
| Eiweiß | 9,2g | 46g |
| Salz | 1g | 5g |
