Planted Grünes Curry

 

Planted Grünes Curry mit Reis

Grünes Curry mit leckerem Fleischersatz bieten dir ein veganes und zugleich proteinreiches Gericht

 

Eigenschaften: Gesund Ernähren, Muskelaufbau, Vegetarisch, Vegan

Nettogewicht: 460g

Haltbarkeit: 6 Monate in deinem Tiefkühlfach 

Zubereitung: Mikrowelle/ Pfanne: 7-8 min; Ofen: 20 min

Zutaten:

Reis gekocht 32% (Wasser, Reis, natives Olivenöl extra), veganer Fleischersatz gegart 15% (Veganer Fleischersatz [Wasser, Erbsenprotein, Erbsenfasern, Rapsöl], natives Olivenöl extra, Speisesalz), Bio Kokosmilch 14% (Kokosnussextrakt, Wasser), Wasser, Weißkohl 6%, Paprika 5%, Pak Choi 5%, Königserbsenschoten 4%, natives Olivenöl extra, Zwiebeln, Chili, Kräuter, Speisesalz, SOJASAUCE (SOJABOHNEN, WEIZEN, Speisesalz), Knoblauch, Reisstärke, Gewürze, Zitronengras.

 

Nährwerte	Pro 100g	Portion (460g)
Energiegehalt	605kj/ 145kcal	2783kj/ 667kcal
Fett	7g	32,2g
davon            gesättigte      Fettsäuren	3,3g	15,2g
Kohlenhydrate	13g	59,8g
davon            Zucker	1,4g	6,4g
Eiweiß	6,5g	29,9g
Salz	0,68g	3,1g